Spektrum Dunia

Cara Menyusun Resolusi Tahun Baru    Membuat resolusi merupakan tradisi yang kerap dilakukan dalam rangka menyambut tahun baru. Selain sebagai target, ini berguna agar setiap pencapaian yang diraih di tahun nanti sesuai dengan apa yang sudah direncanakan. Selain itu, membuat resolusi juga akan membuat kamu belajar disiplin, belajar menata hidup, dan belajar merencanakan semua hal dengan matang, mulai dari rencana jangka pendek, jangka menengah hingga jangka panjang. Gunakan Prinsip SMART Tapi tidak boleh asal-asalan. Merencanakan resolusi harus diperhitungkan dengan matang agar lebih realistis. Salah satu triknya adalah dengan menggunakan prinsip SMART ( Specific, Measurable, Achievable, Relevant, dan Time-bound ) Dilansir dalam The New York Times , berikut hal penting yang wajib kamu terapkan dalam membuat resolusi tahun baru dengan prinsip SMART. Specific Yang pertama, pastikan kamu membuat resolusi yang spesifik. Misalnya, 2023 kamu ingin menurunkan berat badan, maka tentuk...

Kuliner Legendaris di Pangandaran | Pixabay Pangandaran dikenal sebagai salah satu destinasi wisata favorit, terutama buat kamu pecinta pantai. Selain karena keindahan pantainya, Pangandaran dikenal juga karena keindahan alamnya yang masih asri.  Tapi bukan itu saja, main ke Pangandaran kamu wajib mencicipi sajian kulinernya yang sangat lezat. Bukan hanya berbahan seafood atau makanan laut, tapi ada juga lho kuliner lainnya, mulai dari sate hingga soto ayam. Berikut 5 kuliner asyik di Pangandaran yang wajib kamu cicipi.  Nasi Liwet Jolem Nasi Liwet Jolem merupakan salah satu olahan nasi yang wajib kamu coba saat liburan ke Pangandaran. Berbeda dengan nasi liwet lainnya, Nasi Liwet Jolem unik karena mendapat campuran jantung pisang.  Tidak hanya itu, olahan nasi liwet khas Pangandaran tersebut main terasa nikmat dengan tambahan olahan ikan mujair. Kamu bisa menikmati olahan nasi Liwet Jolem ini di daerah Cijulang, atau lebih tepatnya berada di pantai Batukaras. Soto Ayam J...

Solusi Resolusi Tidak Tercapai | Pixabay  Tanpa terasa kita sudah berada di penghujung tahun 2022. Banyak orang yang menyambut bahagia kedatangan tahun 2023, dan bangga meninggalkan tahun ini karena berhasil mewujudkan semua resolusi yang telah disusunnya.  Namun ada juga yang kecewa karena resolusi tahun ini tidak tercapai sesuai yang diharapkan. Tidak masalah, kecewa boleh-boleh saja dan ini manusiawi. Tapi ingat, jangan terlalu berlebihan, apalagi mencap diri gagal total.  Agar tidak terpuruk dan meninggalkan tahun ini dengan penuh kekecewaan, berikut 5 tips agar kamu tidak terlalu kecewa karena gagal mewujudkan resolusi di tahun 2022. Evaluasi Lakukan evaluasi untuk melihat penyebab utama kegagalan yang harus kamu terima. Apakah kegagalan tersebut karena kamu yang terlalu bersantai, atau murni karena ketidakmampuan kamu untuk mewujudkannya.  Kamu juga harus melihat apakah kegagalan tersebut disebabkan karena resolusi yang tidak rasional, dan lainnya. Semuany...

Trik Menghadapi Teman Si Paling Benar | Pixabay Dalam kehidupan sehari-hari, kita terkadang bertemu dan berinteraksi dengan orang yang selalu melihat dirinya sebagai sosok yang paling benar, dan orang lain selalu salah dimatanya, bahkan dia berani memaksakan pandangannya pada orang lain.  Menghadapi teman ‘si paling benar’ ini memang butuh trik khusus. Kamu tidak boleh langsung membantahnya, atau mengajaknya beradu argumen, tapi dia juga tidak boleh dibiarkan hidup dengan pandangannya yang sangat liar.    Dikutip dari Psychology Today , berikut trik menghadapi teman yang selalu merasa paling benar, terutama yang berkaitan dengan prinsip hidup, sosial dan politik. Sampaikan Fakta Saat temanmu mulai bicara tentang hal-hal yang berkaitan dengan masalah prinsip hidup, sosial dan politik, sebaiknya biarkan saja. Kamu bisa menyimaknya tanpa harus mengomentari apa yang disampaikannya tersebut.  Namun jika dia sudah mulai menyeretmu, apalagi membanding-bandingkan dengan...

Male Privilege | Pixabay Dalam artikel  berjudul Domestic Violence And Male Privilege , Kupferman and Golden Attorneys at Law, menjelaskan male privilege merupakan hak istimewa yang dimiliki pria untuk mengendalikan sebuah hubungan.  Namun sayang, dalam pembahasan tersebut dijelaskan jika male privilege lebih mengarah kepada tindakan dominasi yang dilakukan oleh pria, dimana kebanyakan hak-hak istimewa tersebut digunakan untuk membenarkan tindakan KDRT.  Apa itu Male Privilege? Seperti dijelaskan di atas, male privilege merupakan hak istimewa yang dimiliki pria atas wanita, dimana di dalamnya termasuk hak-hak untuk mengendalikan sebuah hubungan, arah hubungan, hingga keuangan dalam keluarga.  Hak-hak tersebut berkaitan erat dengan posisi pria yang memainkan peran sebagai pemimpin dalam rumah tangga. Selain itu, hak istimewa tersebut didapat juga karena peran pria sebagai pencari nafkah dalam keluarga. Namun sayang, dalam prakteknya male privilege banyak disalahgunaka...

Mindful Dating | Pixabay Siapa sih yang mau gagal dalam percintaan? Semua orang yang menjalin hubungan percintaan pasti berharap hubungannya tetap langgeng, menghasilkan banyak keturunan dan bisa hidup rukun sampai tua, hingga kematian memisahkan.  Untuk mewujudkan itu semua, banyak cara yang bisa kamu tempuh, salah satunya dengan menerapkan mindful dating . Berbeda dengan cara pendekatan lainnya, mindful dating ini dapat meminimalisir mengambil keputusan secara emosional. Apa itu Mindful Dating? Mindful dating merupakan teknik pendekatan dimana kamu menggunakan sebagian besar logika untuk menyeleksi calon pasangan, dan hanya sedikit melibatkan perasaan, atau hal-hal yang bersifat emosional.  Dulu teknik pendekatan ini banyak diadopsi oleh orang yang sudah benar-benar serius ingin membina hubungan, dan orang yang sudah dewasa secara pemikiran. Namun sekarang, banyak anak muda yang mulai mengadopsi trik ini.  Dalam pelaksanaannya, mindful dating akan membuat proses pendeka...

Suasana di Guler Nature Farm Buat kamu yang ingin menikmati suasana santai tapi tidak ingin beranjak terlalu jauh dari Jakarta, sepertinya Guler Farm Nature merupakan rekomendasi destinasi wisata terbaik yang bisa kamu pilih.  Berada di Kecamatan Gunung Kaler, Kab . Tangerang, Guler Farm Nature merupakan salah satu destinasi wisata kekinian yang menawarkan konsep alam khas pedesaan yang asri, dengan lanskap hijau dari pepohonan dan hamparan persawahan yang luas. Ada banyak hal menarik yang bisa kamu lakukan di destinasi wisata yang baru dibuka pada 5 Oktober 2022 kemarin tersebut, diantaranya: Wisata Foto Liburan tidak lengkap jika tidak membawa bukti foto-foto menarik di destinasi wisata yang dituju. Guler Farm Nature punya banyak spot foto menarik yang bisa kamu optimalkan, total ada 18 spot foto menarik dengan beragam ornamen.  Kamu bisa berfoto romantis ala-ala Drakor, mengambil konsep keseruan bersama tema-teman terdekat, dan konsep foto lainnya. O iya, Guler Farm Nature ...

  Arti Ghosting | Pixabay Dalam beberapa tahun terakhir ini banyak kosakata baru yang cukup sering digunakan netizen di sosial media, seperti Instagram, TikTok, hingga Twitter, dimana beberapa kosakata baru tersebut berasal dari serapan bahasa asing.  Salah satu yang cukup populer adalah ghosting. Istilah ini bukan hanya dikenal di Indonesia, tapi juga di negara lainnya, termasuk di Eropa, Amerika, dan lainnya. Artinya, ghosting merupakan istilah anak muda yang sudah mendunia. Arti Ghosting dan Cara Melakukannya Ghosting sendiri diambil dari kata ‘gosh’ yang berarti hantu. Namun bukan ‘dihantui’, istilah ini merujuk kepada seseorang yang meninggalkan pacar, atau gebetannya tanpa kejelasan apapun. Dia tiba-tiba menghilang tanpa kabar berita.  Istilah ini memanfaatkan sifat hantu yang bisa muncul dan menghilang tanpa bekas. Ghosting sendiri bisa dibilang sebagai tindakan yang lebih ekstrim dari istilah percintaan lainnya, yakni ‘mundur teratur’ .  Di zaman sekarang, gh...