Resolusi Tahun Ini Tidak Tercapai? Ini Yang Harus Kamu Lakukan

Tanpa terasa kita sudah berada di penghujung tahun 2022. Banyak orang yang menyambut bahagia kedatangan tahun 2023, dan bangga meninggalkan tahun ini karena berhasil mewujudkan semua resolusi yang telah disusunnya. 

Namun ada juga yang kecewa karena resolusi tahun ini tidak tercapai sesuai yang diharapkan. Tidak masalah, kecewa boleh-boleh saja dan ini manusiawi. Tapi ingat, jangan terlalu berlebihan, apalagi mencap diri gagal total. 

Agar tidak terpuruk dan meninggalkan tahun ini dengan penuh kekecewaan, berikut 5 tips agar kamu tidak terlalu kecewa karena gagal mewujudkan resolusi di tahun 2022.

1. Evaluasi

Lakukan evaluasi untuk melihat penyebab utama kegagalan yang harus kamu terima. Apakah kegagalan tersebut karena kamu yang terlalu bersantai, atau murni karena ketidakmampuan kamu untuk mewujudkannya. 

Kamu juga harus melihat apakah kegagalan tersebut disebabkan karena resolusi yang tidak rasional, dan lainnya. Semuanya harus dilihat kembali dengan jujur agar kamu bisa mencari titik lemah yang harus diperbaiki. 

2. Terima Rasa Kecewa

Kecewa itu wajar. Justru sebaliknya, kamu harus bertanya-tanya jika tidak kecewa karena ada resolusi di tahun 2022 yang gagal diwujudkan. Tidak kecewa bisa jadi tanda kamu tidak serius dengan resolusimu. 

Kamu juga boleh mengekspresikan atau bahkan menunjukkan rasa kecewa tersebut kepada orang-orang terdekatmu. Tapi ingat, jangan berlebihan dan jangan menyangkal rasa kecewa tersebut karena akan membuat kamu makin sulit bangkit. 

3. Jangan Terlalu Keras Pada Diri Sendiri

Gagal memang menyakitkan, tapi bukan berarti kamu gagal total bukan. Pasti ada beberapa hal yang kamu capai, bahkan ada banyak hal baik yang kamu capai, padahal semua itu tidak kamu masukkan ke dalam resolusi. 

Apresiasi hal tersebut, dan anggap itu sebagai pengganti resolusi yang gagal. Selain itu, menurut Berkeley Wellbeing Intuitive, jangan pernah membandingkan pencapaian diri sendiri dengan orang lain karena akan merusak kepercayaan dirimu.

4. Segera Bangkit

Perasaan sedih dan kecewa yang terlalu didalami bisa membuat kamu jadi lemah dan kehilangan motivasi. Makanya, segera bangkit dan susun kembali rencana untuk mewujudkan resolusi yang belum tercapai di tahun 2022. 

Kamu juga bisa memasukkan resolusi tersebut untuk tahun 2023, atau bahkan kalau memungkinkan kamu bisa memasukkannya ke dalam rencana jangka pendek. Dengan cara ini resolusi tersebut bisa dicapai dalam waktu dekat.

5. Susun Kembali Rencana Baru

Segera tinggalkan kegagalan dan susun kembali rencanamu untuk tahun 2023. Seperti disebutkan di atas, kamu bisa memasukkan resolusi yang gagal di tahun 2022, untuk jadi bagian resolusi di tahun 2023 nanti. 

Tapi ingat, tetap hitung dengan cermat dan pastikan semuanya possible untuk diwujudkan. Jika tidak, kamu bisa kembali mengalami kegagalan, sampai akhirnya lelah dengan diri sendiri dan malah membuatmu makin terpuruk.

Bagaimana, kamu sudah siap dengan resolusi tahun 2023? Yuk segera susun dan yakinkan diri kamu bisa menyelesaikannya dengan baik. Semoga beruntung.