Cinta Bertepuk Sebelah Tangan? Trik Berdamai Dengan Perasaan

Siapa sih yang ingin terjebak dalam situasi cinta bertepuk sebelah tangan. Selain sedih karena gagal mendapatkan cinta dari orang yang disayangi, cinta bertepuk sebelah tangan akan membuatmu merasa sangat malu.

Tidak salah jika akhirnya banyak orang yang merasa perasaannya jadi sangat hancur, dan bahkan dalam tingkat yang sangat parah, bisa membuat kamu merasa hidup tidak adil, hingga akhirnya memicu masalah depresi.

Terus, bagaimana solusinya? Dilansir dari Mom Junction, berikut trik berdamai dengan keadaan saat cintamu bertepuk sebelah tangan.

1. Menerima Kenyataan

Sedih hingga menangis merupakan perasaan wajar. Tapi jangan berlarut-larut, segera bangkit dan terima kenyataannya. Inilah yang terjadi kepadamu, dan yakinkan hati kalau ini yang terbaik untuk masa depanmu. 

Dengan menerima kenyataan, akan memudahkan kamu untuk memahami keputusan orang tersebut menolak cintamu. Selain itu, menerima kenyataan merupakan bagian dari upaya kamu menghormati perasaan orang yang dicintai.

2. Pahami Situasinya

Setelah menerima kenyataan, langkah selanjutnya adalah, berusaha untuk memahami situasi ini. Mungkin dia menolak cintamu karena sudah punya pasangan, dan tidak ingin menyakiti hatimu karena menjadikanmu sebagai yang kedua. 

Selain itu, mungkin dia merasa lebih nyaman menjadi temanmu, atau ada situasi lainnya yang membuat dia harus menolak cintamu. Meski menyakitkan, cobala memahami situasinya, sama sepeti kamu yang ingin perasaanmu dipahami. 

3. Mengatur Perasaan

Ini merupakan fase tersulit, dimana kamu akan dipaksa untuk tetap tersenyum meski hati masih terasa sakit. Kamu pun akan dituntut untuk menunjukkan kepadanya, bahkan kamu bisa menerima penolakan cinta yang dilakukannya. 

Untuk bisa mengatur perasaan, hal terpenting yang harus kamu lakukan adalah, segera rilis perasaan sedih tersebut begitu cintamu ditolak. Kamu bisa menangis, dan melakukan hal lainnya. Tapi ingat, cukup satu malam saja!

4. Temukan Sisi Positifnya

Jika masih belum mampu mengatur perasaan, cobalah untuk menemukan sisi positif dari penolakan cinta yang kamu alami. Memang menyakitkan, tapi yakinlah semua peristiwa pasti punya sisi positif, termasuk saat cinta bertepuk sebelah tangan.

Caranya, tuliskan daftar hal positif yang bisa kamu dapatkan, misalnya bersyukur karena saat ini kamu masih bisa bebas hidup tanpa ikatan, atau kamu bersyukur karena berkesempatan mendapatkan pasangan yang lebih baik darinya.

5. Maafkan Dirimu

Banyak orang yang menyalahkan dirinya sendiri saat cintanya ditolak, misalnya marah pada diri sendiri karena wajahnya jelek, gemuk, atau karena kondisi lainnya. Atau ada juga yang merasa gagal karena jatuh cinta pada orang yang salah. 

Tentu saja ini merupakan perasaan negatif. Segera bangkit dan maafkanlah dirimu, pahami jika penolakan yang terjadi padamu, bukan salahmu. Meski kamu sangat menginginkannya, tapi yakin jika ini bukan sesuatu yang bisa kamu kontrol. 

Yang terpenting, tetaplah melangkah. Ingat, sebelum mengenalnya, kamu masih tetap hidup dan bersemangat dalam kehidupanmu. Jadi tidak ada alasan kamu tenggelam dalam kesedihan, hanya karena cintamu bertepuk sebelah tangan.

Yakinkan hatimu jika setelah ini akan ada orang yang datang kepadamu, untuk mengisi hatimu. Atau mungkin juga penolakan ini hanya sinyal agar kamu lebih fokus memperbaiki diri, dan memantaskan diri untuknya.